您的心脏和呼吸功能简单测试

        1、心脏功能状况

 
        早晨醒来后，不要起床，数一数脉搏：

        男子

        1 分钟不到5 0 次———很好

        5 0 —6 5 次———好

        6 5 —7 5 次——平常

        7 5 次以上———不好

        女子的脉搏平均较男子多5 次。

        2、呼吸系统的状况

        吸一口气，然后屏气，平均能坚持4 0 —9 0 秒。

 
        呼气，再屏气，能坚持4 0 —6 0 秒为很好。

        您合格了吗？如果不合格要小心了，要注意锻炼身体哦，如果有什么不适，请及时到医院咨询！